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《拳经》中写过：为将之道，当先治心。笔・趣・阁www.ｂｉｑｕｇｅ.意识轮转，拳心通明。这也是拳术练习进入明劲的最大门槛。

兵家拳术以自身为天地，最基本的要做到包含格斗之中经常遇到的攻击方式与防御方式。如《孙子兵法》第四篇军形：‘善守者藏于九地之下，善攻者动于九天之上，故能自保而全胜也’所言。

所以兵家练拳，所谓明劲者。其防御不求外御所有拳法的攻击，先使自身立于不败之地。一套拳法的防御能防住此套拳法之中的所有攻击招式。先明自身拳法秩序，使攻防对应皆能得之于心，而能熟应于手，此为进入明劲的前提。

就像军队操练的过程，我不必知道敌军有多少种阵型和军队力量。我首先要做到的是我军所能运用的阵法，我军的指挥官都能指挥士兵以相应的防御方式抵挡住攻击。

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