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项三妹身高在一米三左右，她才十岁，只要营养能跟上，以后最少能长到一米六以上。

母亲丁淑贤有一米六五的身高，父亲项清则有一米七八，遗传上倒也不吃亏。

项远估了下自己的身高，刚放暑假时才一米五，现在应该有一米六左右…

才煅炼半个多月，不但身高见长，以前干瘦的肋骨上也显现出一丝肌肉的轮廓来。

他咧嘴傻笑了一下，站在院坝头开始压腿，继续一整天枯燥的沙袋训练。

生命在于运动，而运动又带来自强与自信，但这不是绝对。

比如做苦力的民工天天搬运大量的货物，一刻不停的运动，反而只能换来骨骼与内脏的慢性损伤。

一个是休息不得法，还有就是营养不足以支持消耗，也就是古人说的过犹不及。

像项远刚锻炼就选择这么大的运动量，最好要保证鸡蛋，猪牛肉，牛奶一类的蛋白质供应…

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