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“两周习惯养成计划。”何倩云回答。看向翩翩，叫自己小云云？难道是做了什么对不起自己的事情？

“嗯嗯。”然而翩翩并没有说其他的话，也点开了手机上的keep，开始了训练。

何倩云这边已经结束了，擦了擦额前的汗水，何倩云摸出手机，将界面跳回到小说界面。

“啊~！这个动作好难啊！”这边，翩翩一边按着视频做动作，一边还不忘说话。

“我们刚开始，有些动作确实有点难度。坚持一下就好。”反正就十几分钟的时间。何倩云

“我觉得平板支撑是最累的！我只能坚持二十几秒。”翩翩以前逛街的时候，被一个人堵着，塞给她一张广告，什么瑜伽健身游泳的，翩翩当时便跟着人去了，办了一张健身卡，但是最开头去过两次，到后来就没去了。也算是有一些健身的知识。

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