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为了让自己的身子赶紧强壮起来,苏痕看了一阵篮球,也就开始的绕着球场边跑起步来。
这身子真是太弱了。
她才慢跑两圈步,一双腿也就累得像灌了铅一般,累得抬不起来,只好不跑了,慢慢的踱走着。
“真是没用呀,才两圈就跑不动了。”
陆云停了下来,嘲笑道。
苏痕懒得理睬他,盘腿坐到草地上,默练大雍时候师父所教的内家气功。
本来,她也不寄托会有什么效果的。
但是,修炼了一下,也就发觉体内有一股气息像条游蛇一般,在丹田内窜走着……
这内息和在大雍时候的修炼没有两样!
不由大喜!
内息和外功是两种完全不同的概念。
外功,需要实打实的基本功,需要良好的身体素质,需要长年累积的锻炼。
但内息,正如师父所说的那样,只讲究瞬间的顿悟,和身体素质没关系,只和人的灵力和领悟力有关。
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