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最近，轰动整个中城高中的一件大事件爆发了，因为常年没有体育课的学生们都打听到，学校来了一位新的体育老师，据偷偷传递消息的学生会主席说，是一位非常有责任，并且帅气阳刚的体育老师，这两天之所以没有及时上课，是因为在给学员们编排新的广播体操。

老师长什么样大家都不知道，只有学生会主席知道，小莫经过几天的思考后决定，将宋柯教导彩妮的练气法改编一下，他曾经在螃蟹大人那里学习，和哥斯拉寒自己娜美研究过锻体术，是真正锻造身体强度的方法，这套锻体术是小莫青年成名时期的关键，之所以他的成长如此迅速，和这套锻体术不可或缺，再加上昆仑的练气秘术，孩子们在日复一日的锻炼身体之余还能够扩展他们的精神领域，更能够让他们不惧街头坏蛋。

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