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“一日三餐还是要吃的，晚上你吃得清淡些，吃个七分饱就可以了，零食一定要戒掉，如果特别馋肉或者甜点，就放到早上和中午吃，晚上尽量别吃，只要坚持下来，自然而然就会瘦了。”唐小囡说了她的经验。

这些年她就是这么保持身材的，说起来，她才是真的易胖体质，许金凤和唐来福都是大胖子，她小时候也胖嘟嘟的，全靠着这些年的坚持，才能维持住现在的身材，否则早胖成球了。

辛甘不住点头，“以后你们记得提醒我，要是我忍不住吃东西，就拿针戳我，狠狠戳，别手软。”

“噗”

唐小囡和林雪见都乐了，打趣道：“真戳狠了，你肯定记恨我们了。”

“不会不会，我感激还来不及呢，你们放心戳，我皮粗肉厚，不戳重点不长记性，”辛甘拱手拜了几拜，跪求戳。

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