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“预备——开始！”

张楚军大喝了一声，同时按下手中的计时器。

想要在五分钟内做完200个蹲起，那么江凡就需要平均1.5秒钟一个，一般在前期的时候，能保持这个速度，但越到后面，就会越困难。

江凡在张楚军摁下计时器的那一瞬间，就扛着圆木快速的运动了起来，速度竟然达到了0.7秒一次，这让张楚军微微有些惊讶。

惊讶过后，张楚军更多的是嘲讽和不屑。

这个江凡太想赢了，根本不会把握节奏，前面这么猛，消耗掉大量体力，到后面他的呼吸就会开始变得急促，双腿也会发酸发软，别说1.5秒一次，五秒钟做完一次都难。

时间一点一点过去，计时器上显示已经过去了一分钟，江凡也已经做了八十五次蹲起，正常情况下，这个时候江凡的体力便会开始不支了，速度也会降下来。

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