完整的菜，也完全可以用在第三场考核上，只是烤肉用料比较简单，跟其他考生的大菜相比，可能就会吃亏一些。

不过，唐禾显然并不打算直接使用烤肉，他将烤肉撤下来后，立刻将锅子放上去，热锅、倒油、放肉丝、翻炒，一连串的动作十分干脆利索，看得出他的基本功很好。

当肉变成白色时，将肉盛出来备用，然后继续倒油，放入胡萝卜丝，青椒丝，青笋丝还有黑木耳翻炒两下，接着倒入葱姜蒜等配料一起继续翻炒，最后再将之前盛出来的肉倒回去，一起炒至熟透。

之后，唐禾又快速的用酱油、醋、白糖、盐和料酒等调味品，加上少许清水和淀粉，调出一碗芡汁，倒入锅中勾芡，使全部食材都均匀上色，就可以出锅了。

一盘色香味俱全的鱼香肉丝，完成！

半个小时的时间，也刚刚好。

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