肉线条，优美的形体都让何翩然更有自信演绎好编排的两个节目。

她把光碟放进音响，熟悉的旋律飘出后何翩然快速滑到冰面上开始动作。

每天冰上训练正式开始前，她都用两套完整动作来找到状态。

仿佛就是在比赛一样。

重新建立起跳跃的技术非常有挑战，但她已经完成自己的既定目标，而为了应对之后更漫长的挑战，她必须不断提高自己，无论难度还是表演。

阿克谢尔两周起跳前，何翩然多安排了一个压步高速进入跳跃，用力蹬冰瞬间，她用足了腿部力量，最后落冰时她才意识到，自己转出了将近阿克谢尔三周的周数！

她又在本来是飞利浦三周的地方跳了个路兹三周，高度远度都还不够，但落冰却十分稳健。

似乎是早晨好运的作用，一整天训练下来，何翩然状态都好得不得了。

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