“嗯，已经跑了半个小时，可以歇一歇了……”霍晟用“公事公办”的口吻，吩咐楚凝可以从跑步机上下来，不带任何感情色彩的说道，“接下来我们来做下一个动作，方便拉伸腿部肌肉，减轻刚刚跑步的劳累感，像俯卧撑的准备动作一样，先是……”

霍晟站在原地，面无表情地“远程指导”着楚凝，吩咐她趴在柔软的垫子上，双膝跪地，双臂向前撑，保持腰部的平衡，然后试着往后伸出一腿，缓缓抬起，渐与腰同高，坚持一分钟，再换另一只腿。

楚凝乖乖听着吩咐照做，可是心里越发不舒服起来，虽然她不喜欢阿晟整日黏着她要做那事，可是如今阿晟如她所愿做一个合格的教练，她倒有些无所适从。

甚至因着阿晟那冷冷淡淡的口吻，把她当做洪水猛兽一般避之不及的态度，着实让她有些低落委屈，可是毕竟是她要求阿晟做一个合格的教练在先，也不好多有怨言。

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