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据师公说，这套通灵诀实际上是一套锻体之术，练到深处，可效仿灵兽之姿态，高山大屋，尽可去得。我听了心痒难耐，只师公出场时那一手，若我能学得，我便十分满意了。

首先开始的是口诀，我听不太懂师公那一套如吟似唱的道家玄语，但总体把握了精髓，简单的说，通灵诀这五式，一式练皮，二式练骨，三式练心，四式练魂，五式练气。是个循序渐进的过程，同时又是一体。

从第二天起，师公让我穿上了一套黑色的连体衣服。这衣服不知是什么材质制成，甚是合体，但颇为沉重，而且最重要的是，我再怎么运起柔息功，也总无法像以前那样感受到功劲的运转！

这说明，这身衣服有抑制功法运转的效用，同时还大大加重了身体负担。在这种情况下，师公让我“如猿猴暴走”。具体是怎么个暴走法呢？

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