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赵海教给何三的方法，其实就是以形引气的方法，何三的年纪已经不小了，如果他还一直以意引气的话，那他这一生也不可能有太大的成就，所以他必须要用以形引气的方法来进行修练，这样会让他修练的速度更快，同时因为赵海给他设计的以形引气的种种动作，这是最适合他的动作，所以他的修练方法是最好的。

为什么很多的武功，他们只教桩法，而且对于收弟子还有一定的要求，因为一种桩法并不一定适合所有人，同时一个武者，也不可能有太多的精力，给所有弟子，全都设计最适合他们的动作，所以一般的武者收弟子，可能会收很多，而这些弟子也必须要适合他的功夫才行，然后他才教这些弟子桩法，说桩法是入门，其实也真的只是入门罢了，只有那些真正的入室弟子，武者才会给他们设计以形引气的动作，而且还是最适合他们的动作，并且把这种方法教给他们，不是有一句话吗，叫假传万卷书，真传一句话，其实道理就在这里。

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