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查扬按顺序将《千锤百炼诀》的五个姿势摆了出来，分别保持了十五分钟。

从他结束时的状态来看，不是他不能坚持更长的时间，应该只是不想占用丁馗太长时间。

“好啦，我的姿势有没有问题？”他活动活动筋骨。

“没有，非常标准！你第一次就达到入门级标准，是不是能再坚持久一点？”丁馗是明知故问。

“可以的，半个小时，几十分钟，想达到大圆满境界需要一点时间来适应。”

查扬的答案把丁馗雷得不轻，“一点时间”就能适应大圆满境界！丁馗想都不敢想。

“呃，对你有帮助吗？”丁馗觉得《千锤百炼诀》对查扬用处不大，自己赚了大便宜。

“太有帮助了！我的身体尚且不能完全适应这秘籍，说明我的肉身还能提高！此前我想提升一点都不行，这是最顶级的炼体秘技！

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