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当天训练结束后，徐飞对幻海全体宣布道。

“我说一下接下来的安排，休整期从下周一开始，一直持续到9月中旬，为期四周，所有人自由安排，但要完成一定数量的训练。”

“各位可以选择先练后歇，或先歇后练。”

李栎记得自己刚刚和李荔交换灵魂后，就赶上了青锋的休整期。对比来看，时间差不多长，但甲级战队还有类似于“暑假作业”的训练，和乙级战队的要求形成了巨大的差别。

水平本来就高，还更加的努力。

不过是否加练对李栎没什么区别，他从走上职业道路的第……反正从一开始，就在李荔的严格要求下养成了很良好的习惯。每天的练习对于他而言就像是吃饭喝水一样，不练反而会觉得少点什么似的。

“9月中旬到9月底是恢复训练，会举行一场友谊赛，由一队出战。”徐飞继续说道。

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