不知过了多久，金石感觉黑暗中的那点金光不再闪动，身体的气流也不再脉动和行走。一切归于平静，金石睁开了眼。发现胖虎已经不在，偌大的营房只有班索宗师一人。

金石问道：“班索宗师，身体里那股气不动了。”

班索宗师放下手中的书籍，说道：“因为精神力，精神力消耗完之后，都没办法继续冥想修炼了。”

金石就是一张白纸，问道：“精神力是什么？”

班索不假思索的说道：“你可以把精神力想象成意念，控制，你需要用你的意识去控制那股气流动。就像你的大脑，控制着你的身体行动。当你劳累一天后，晚上就需要休息。”

金石听不懂，问道：“班索宗师，你能再说一遍吗？我没听懂。”

班索宗师毫无表情，似乎已经猜到一般，说道：“听不懂也是正常的，每个元素学者都有不同的解释，你只需知道每日冥想修炼的时间是有限的。”

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