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早上周铭很早就起来了，他还是和往常一样先跟着保镖张林进行晨练，周铭很清楚任何一个成功商人没有一个好身体是绝对不行的，否则一个项目连续十天半个月的紧张准备，或者动辄几天一个礼拜甚至更长时间的谈判会议，根本不可能撑得下来，一旦精神懈怠疲倦，就很容易被对手钻了空子。

最经典的案例就是在二战期间的波茨坦会议上，当时的美国总统杜鲁门利用自己比斯大林年轻十岁的优势，通过无尽的宴会和谈判拖垮了斯大林，从而让心力交瘁的斯大林最后不得不对美国做出了妥协。

除此之外也是作为重生回来的周铭，很清楚以后身体不行的苦处，上一辈子是搞销售喝酒熬夜搞垮了身体，现在重来一次怎能不好好珍惜呢？况且还有张林这位兵王带着，锻炼方式也肯定是最科学的。

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