经过连续两日的腰酸背痛之后，年轻气盛的周安安终于缓了过来。

看来，年少不知愁滋味，老来望山空流泪。

这句话，确是真理。

即便保持每天运动，也要减少晚间运动的数量，控制一下体内精气的流逝。

重活一世，怎么得到七十岁也要有旺盛的精力去做自己喜欢做的事。

没看到多年之后，外国七八十的男星都娶了二三十岁的小姑娘，老当益壮，那才是吾辈楷模。

“呼…”

爬上长城，站在最高处的周安安呼出一口热气。

遥望大半个鹿城，周安安舒缓着手脚，调整着身体的节奏。

近两年长跑坚持下来，除了身高跨越了170的关卡，达到了172的历史高度，脱离了低级残废的指标。

除此以外，周安安感觉自己的精力比之前世充沛了不知多少。

就是前两天的消耗，也很快缓了过来。

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