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下午，南宫宁风独自一人来到了寒丰城外的森林，在这里南宫宁风小时候曾有个小秘密基地没有人知道，他利用以前的时间将这里建造的非常舒适，每当他不开心的时候都会独自一人来这里放松，因为没有人知道这个地方，所以可以想干什么就干什么，而这里也被继承了记忆的徐峰知道了，所以他决定先来这里试试自己的身体，怀中揣着他费了半天劲才从母亲那里要来的一本锻体三期的方法。

“练气煅体，纳灵入身，齐聚百汇，破入气海。好奇怪的口诀啊，完全不知道啥意思。”南宫宁风满脑子问号，可能是他初入此地，不懂得这里的意思，于是他认真的翻看南宫宁风曾经的记忆，试图找出自己需要的东西。

“莫非是需要凝神打坐吗，试一试。”说着南宫宁风盘膝坐下，接着双目闭合，开始努力冥想，他再一次感受到了精神力的存在，这一次他不在把注意力放在精神上面，而是努力的想要发现不同的东西，突然他感知到了一股信息。

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