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沈富贵在送走陈老和袁老之后，整个人再一次恢复到了一种悠闲地状态。

每天的负重晨练，沈富贵还是带着大家一起修行。

经过近一年的负重锻炼，沈富贵感觉到肉身强度明显有了大幅度提升，经脉穴道能够储存灵气的量也有了微微增加，苦于没有高层次的炼体功法，只能用最原始的方法锻炼肉身。

在聂远修行的那个时代，大部分人都是以修炼元神体系为主，即便有那么一两家宗门以炼体为主，其功法也是比较低劣。

据聂远的记忆中记载，有一家叫做金刚门的小宗门，是以炼体功法为宗门传承。其掌门到坐化为止，也就修炼到第二阶段，相当于脱凡巅峰。

有一次金刚门掌门来请求聂远炼丹，因没有灵石付费，也曾以本门功法复印件（手抄本）来交换。

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